相信有不少人都有湿发睡觉的经历 ， 虽说有时情有可原 ， 但若习以为常当心会罹患疾病 。
试问下 ， 当你湿着头发睡觉之后 ， 是不是会感到头痛、乏力呢？
湿着头发睡觉有哪些危害？
首先 ， 在睡眠状态中 ， 机体的免疫系统相对衰弱 ， 而头发若半湿未干 ， 便会使得头发中的湿寒之气侵袭头部 ， 而头部受寒 ， 对呼吸道的影响也是很大的 ， 从而便会使得人体因感染风寒而出现流鼻涕、鼻塞等感冒症状 。
同时 ， 头皮上还隐藏了诸多毛细血管 ， 湿寒之气还会促使血管处于不良收缩状态 ， 造成局部经络的缺血、痉挛 ， 也就是所谓的气滞血瘀 ， 由此便易诱发头疼、头晕 。
其次 ， 湿发睡觉除了易诱发疾病之外 ， 还是损伤美丽秀发的罪魁祸首 ， 尤其是晚上 。 湿寒之气会阻碍正常的头部血液循环 ， 导致毛囊血液供应不充足 ， 头发因为缺乏滋养更易掉 。 且湿发比较脆弱 ， 在睡觉过程中产生摩擦 ， 导致头发干枯、毛躁 。
当湿发逐渐变干时 ， 发质更柔软 ， 再加上不当的睡姿 ， 会使得头发打结、凌乱 ， 所以在梳理头发时很易断裂 。
再者 ， 湿发时和枕头“亲密接触” ， 头发上的湿气易渗透入枕芯内 ， 为细菌、螨虫滋生提供了便利 ， 如果脸部贴着枕头睡觉 ， 脸颊处的痘痘、粉刺也更易产生！可见其所隐匿的危害性是相当大的！
如何促进湿发快干？
对于白天没时间洗头 ， 只能晚上洗头发的人 ， 都迫不及待的希望头发快点干 。 那么 ， 掌握一些小妙招是很有必要的 。
如果晚上洗头较晚 ， 建议就不要使用护发素了 。 因为使用护发素相当于为头发上了一层“保护膜” ， 会阻碍水分的充分蒸发 ， 影响干发的速度 。
另外 ， 洗完头发后及时拧干水分 ， 并使用干毛巾或吸水发帽吸附头发上的水分 ， 随后再用十指不断的拨弄头发 ， 促进头发快干 。
而对于想要借助吹风机来干发的人 ， 为了避免对发质造成的损伤 ， 不妨将干毛巾蒙在头发上 ， 能起到事半功倍的作用 。
【湿着头发睡觉当心摊上事 你一定要了解】总而言之 ， 湿发睡觉真的不利于健康 ， 劝诫有此习惯的人别在冒风险了 ， 睡觉之前一定要吹干头发！
推荐阅读
- 如何让头发变浓密 这样子洗头可以使头发浓密
- 为什么整天犯困想睡觉(每天头昏沉沉的想睡觉)
- 打鼾偏方 让你睡觉变得安静
- 生发偏方 这土方子洗头不出一月头发更浓密
- 头发健康 发根上的小白点竟暗示了这个
- 想要健康从“睡”开始 睡觉方向也有讲究
- 为什么晚上不能念心经(睡觉前念心经)
- 这样睡觉好比吃人参
- 睡觉流口水是怎么回事？成年人流口水的治疗和预防
- 晚上打呼噜怎么回事 睡觉打呼噜怎么办