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每年入冬的时候 ， 我都会得一场感冒 ， 真是难受又折腾 ， 这是不是因为我的免疫力低?。奈荒苤傅阋幌拢?提高免疫力有什么好的方法呢？
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【提高免疫力有什么好的方法呢？】你好，我之前也是和亲一样的呢 。现在就把我的切身经验，传授给你吧，嘿嘿 。亲要注意多喝酸奶，用酸奶中的养生细菌来纠正自己身体内的抗病失衡 。如果靠海边的话，可以多吃新鲜海鲜，海鲜中含有丰富的金属元素，能够促进免疫功能 。还有一个良方，是特别有效，而且特别方便的 ， 就是多喝白开水，这样能使鼻腔和口腔内黏膜保持湿润，增强代谢，尤其是早上起床的第一杯凉开水 。
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