【嗓子疼上火怎么办效果比较好？】
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我昨天晚上嗓子还好好的 ， 可是睡了一觉起来不知道是怎么回事嗓子很疼 ， 我想尽快治疗自己的嗓子，请问嗓子疼上火怎么办效果比较好？
小编为您收集整理：
嗓子疼主要是上火引起的 。只要平时多加注意自然就会好的 。嗓子疼建议平时多喝开水，多吃一些比较清淡的食物 。带有辣味和刺激性味的尽量不要吃 。更不能生冷的食物 。而且嗓子疼的人们一定要注意在你嗓子疼的这段时间不要抽烟 。因为抽烟反而会增加你的病情，晚上还要按时睡觉 。尽量避免不要熬夜 。
如果实在不行，建议用药物治疗，比如吃一些清火片 。
除此之外，嗓子疼多吃胖大海和金嗓子喉宝也是起作用的 。
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