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1. 三九天艾灸的最佳时间如下所示：
三九天艾灸具体时间今年是2021年下半年，三九天艾灸的最佳时间是：一九灸：2021年12月21日-2021年12月29日 。二九灸：2021年12月30日-2022年1月7日 。三九灸：2022年1月8日-2022年1月16日 。要是需要进行预热灸或者加强灸，那么时间分别是：数九天前灸：2021年12月12日-2021年12月20日；三九灸加强灸：2022年1月17日-2022年1月至25日 。
一天中三九天艾灸最佳时间就一天中的时间来说，建议上午出太阳之后或者中午的时候进行三九灸最好，进行三九灸的时候阳气旺盛的话，那么效果会更好一些，但并不是说一定要这段时间进行，要是没有时间 ， 那么下午进行也是可以的，但建议晚上11点以后就不要再进行三九灸 。
2. 三九天艾灸哪些部位好根据自身实际情况而定 。
三九灸作为一种冬治“三九”中的一种独特治疗技术，具有很好的驱寒暖身、拍毒泄寒以及通经活络的作用，对于人体健康是很好的 。
【三九天艾灸的最佳时间 三九天艾灸哪些部位好】 三九灸艾灸灸哪个部位比较好 ， 需要根据自身实际情况而定，因为人体的穴位比较多，不同穴位进行三九灸效果不一样，加上不同人群情况也不同 ， 因此建议三九灸艾灸哪些部位好 ， 还是根据自身实际情况决定比较好 。
3. 三九天艾灸多久做一次合适具体如下：
三九灸主要是三九天的时候进行 ， 分别在一九、二九、三九等时间段进行 ， 根据每个人的情况，每一个九天至少需要进行1-2次，要是自身情况比较特殊，那么需要进行3-4次 ， 由此可以知道，三九天艾灸多久做一次是因人而异的，并不能以偏概全，最好是在医生的指导下进行比较好，自己不要擅自操作 。
4. 三九天艾灸的禁忌时间不宜过长三九天进行的艾灸被称为三九灸 。时间不易过长 ， 每次最长不宜超过1小时，否则很容易对身体造成亏损 。
孕妇不宜进行三九天灸是具有一定药性的，对于孕妇来说，其体质比较特殊 ， 进行三九灸很容易对其健康造成损害，从而不利于胎儿的健康 。
皮肤有炎症者不宜进行三九天灸在人体穴位上进行的，具有一定热能会对人体皮肤产生刺激性，皮肤患有炎症的人群进行，很容易导致其炎症感染，从而加重症状，不利于身体恢复 。
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