文章插图
补水和保湿都是对皮肤的护理方式，能够为皮肤带来很多的好处，而且还能消除或缓解皮肤病症，但是这两种护肤方式却是有差异的，那么补水和保湿的区别有哪些？补水和保湿有什么区别？补水和保湿是不同的护肤方式 ， 下面就来详细了解具体内容吧 。
作用不同
补水：补水是直接将水分补充到肌肤细胞中，不仅可以滋润皮肤的表层，也能深入肌肤肌理与渴水细胞相结合，改善皮肤的微循环 ， 增强皮肤的饱满度和水润度 。
保湿：保湿是防止皮肤中的水分被蒸发，造成不必要的流失，保湿就像是一层膜，牢牢的锁住皮肤中的水分 。
锁水力不同
补水：补水产品的质地清爽，分子小，可以快速为皮肤补充水分 ， 但是很容易蒸发 。
保湿：保湿产品多是乳霜产品 ， 能够在肌肤表面形成保护膜，锁水力持久 。
成分不同
补水：多元醇、透明质酸、天然保湿因子、氨基酸、胶原蛋白等 。
保湿：植物油、矿物油、合成油、蜂蜡、神经酰胺等 。
适用年龄不同
补水：补水一般在20以前比保湿更加重要 。20岁左右的年轻肌肤角质膜处在健康而饱满的状态，可以锁水皮肤中的水分 。
保湿：保湿一般在23岁以后就更加重要了 ， 我们在为肌肤补水之后，因为皮脂膜的保护作用削弱，更需要保湿来锁水 。
适用肤质不同
补水：敏感肌肤易因为缺水干燥引起敏感，所以应该先补水再保湿 。
保湿：混合偏油性皮肤更注重保湿 ， 因为角质细胞间的连结脂质被破坏，角质层锁水力差，需要保湿成分来帮助锁水 ， 环节外油内干的情况 。
而干性皮肤单纯的补水是不够的，皮肤会快速变得干燥，更需要注重进行保湿 。
保湿方法
1、精华保湿
不管什么年龄段的人都可以随身携带保湿精华，在化妆水之后使用能够促进肌肤更好地吸收后续产品的营养成分，从而达到更好的护肤效果 。
2、睡眠充足
良好的作息能够给肌肤放长假 ， 可以更好的保养肌肤 。夜晚8时到12时 ， 是肌肤修复更新的最佳时段，躯体几乎不分泌紧张激素，皮肤能得到放松和休息 。
【补水和保湿的区别有哪些 补水和保湿有什么区别】3、摄入水分
每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时 ， 水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实 。多吃蔬菜、水果 。
4、饮食润肤
蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所必需的三大营养素 ， 与颜面皮肤的美容有着密切的关系 。鸡兔鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有丰富的蛋白质，经常食用，利于美容护肤 。
5、肌肤按摩
每天晚上可以花五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用 。
6、保湿喷雾
为肌肤补水最简单最快速的方法就是喷保湿喷雾，保湿喷雾随身带，随时及时地给肌肤补充水分，不过要注意的是，喷完保湿喷雾后一定要用面巾纸按干 ， 如果再涂抹上保湿乳液会更好 。
7、做好防晒
防晒是一年四季都不能少的 ， 秋季的阳光虽然不剧烈，但是也不能直接拿脸对着太阳晒很长时间，这样不注意肌肤的保养、防晒，会导致肌肤水分缺少 ， 皮肤容易干燥、变得粗糙，甚至出现过敏瘙痒的情况，所以说要做好防晒的工作 。
8、洗澡注意
洗澡最好是用温水洗，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多 。尽可能使用浴液或温和的香皂 。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品 。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层 。
9、洁面保湿
因为晚上已经做好了深层清洁，所以在早上起床后，脸上的脏东西就只是自己夜间睡觉时分泌的油脂 。油脂的分泌与温度有关，冬季比较寒冷 ， 所以分泌的油脂不会太多 。这时候，用温和无泡的洁面产品即可，过强控油力的洁面产品只会把肌肤最外面的水质膜给破坏，引致肌肤缺水更严重 。
10、眼睛保湿
要用眼霜 ， 然后配合按摩手法，在最容易产生干燥的眼周部位加强按摩，促进循环 。可以从眼头，眉中 ， 太阳穴 ， 眼眶正下方，依序以指腹或指关节进行大范围按摩，促进循环同时让肌肤升温 。每天早上按摩大概五分钟，不但可以加强眼霜能够更好地吸收度，也帮助改善由于干燥产生假象细纹的面颊 。
推荐阅读
- 红枫与鸡爪槭的区别，红枫和鸡爪槭的区别？
- 前进档和倒车挡怎么挂
- 鲤鱼的养殖技术和密度，池塘日常管理很重要
- 傣银和普通银区别
- 大度纸和正度纸的尺寸怎么算
- 冬枣和桃子可以一起吃吗
- 绿色环保内容资料大全 关于绿色环保内容资料
- 冬枣怎么储存保鲜时间长
- 脱产研究生 脱产全日制和非脱产全日制的区别
- 二嗪磷颗粒剂作用，使用方法和注意事项