3、冬季宜防寒
冬季气候寒冷 ， 寒气凝滞收引 ， 易导致人体气机、血运不畅 ， 而使许多旧病(中风、脑出血、心肌梗)复发或加重 。 所以冬季养生要注意防寒 ， 在生活中 ， "保三暖"：头暖.背暖.脚暖
【五个中医养生秘方 冬季可除寒活血】总结：上面的内容大家已经看了吧 ， 了解中医推荐给我们的养生秘方了吧 ， 对我们的身体有很好的帮助 ， 可调理不少疾病 。 上面还介绍了养生知识 ， 希望大家看看 ， 多了解了解 。
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